چرا در بعضی روابط عاشقانه احساس میکنیم که به هدف نمیرسیم؟
شریک زندگی و از دست دادن هویت فردی، میتواند باعث خفگی و نارضایتی در رابطه شود.
عدم توجه به نیازهای یکدیگر:
بیتوجهی به نیازهای عاطفی، فیزیکی و روانی طرف مقابل، باعث ایجاد فاصله و سردی در رابطه میشود.تکرار الگوهای غلط گذشته:
اگر الگوهای رفتاری مخرب را از روابط قبلی خود به رابطه جدید منتقل کنید، احتمال تکرار رابطه عاشقانه است. فقدان صمیمیت عاطفی و فیزیکی، میتواند باعث احساس تنهایی و جدایی در رابطه شود.اختلاف در سبک زندگی:
تفاوتهای اساسی در سبک زندگی، عادات و ترجیحات، میتواند باعث ایجاد اصطکاک و نارضایتی در رابطه شود.عدم تلاش برای رشد و پیشرفت مشترک:
اگر رابطه به یک وضعیت ثابت و راکد تبدیل شود و هیچ تلاشی برای رشد و پیشرفت مشترک صورت نگیرد، به تدریج جذابیت و هیجان خود را از دست خواهد داد.این عوامل تنها بخشی از دلایلی هستند که میتوانند باعث ایجاد احساس عدم موفقیت در یک رابطه عاشقانه شوند. شناخت این عوامل و تلاش برای رفع آنها، میتواند به شما در داشتن یک رابطه سالمتر و رضایتبخشتر کمک کند.
1. عدم تعریف مشترک از رابطه
یکی از مهمترین دلایل این احساس، نداشتن یک تعریف مشترک از رابطه است. شما و پارتنرتان ممکن است اهداف متفاوتی از این رابطه داشته باشید. شاید یکی به دنبال یک رابطه جدی و بلندمدت باشد، در حالی که دیگری فقط به دنبال یک رابطه موقت و سرگرمکننده است. بدون صحبت و توافق در مورد انتظارات و اهداف، ناامیدی و سرخوردگی اجتنابناپذیر است. مثلا فرض کنید شما به دنبال ازدواج هستید اما طرف مقابل هنوز آمادگی پذیرش این مسئولیت را ندارد. این تفاوت دیدگاه میتواند منجر به احساس عدم پیشرفت و رسیدن به هدف شود. 
به نیازهای خودتان نیز توجه داشته باشید و اجازه ندهید که در رابطه نادیده گرفته شوند.
7. انتظارات غیرواقعی از عشق
تصورات نادرست و غیرواقعی از عشق، که اغلب توسط رسانهها و فرهنگ عامه ترویج میشوند، میتوانند انتظاراتی ایجاد کنند که برآورده کردن آنها غیرممکن است. این انتظارات غیرواقعی میتوانند منجر به ناامیدی و احساس عدم رسیدن به هدف شوند. مثلا انتظار اینکه پارتنرتان همیشه و در همه حال شما را درک کند و نیازهای شما را حدس بزند، غیرمنطقی است. عشق واقعی شامل تلاش، گذشت، صبر و درک متقابل است. تصورات خود از عشق را با واقعیتهای یک رابطه سالم مقایسه کنید. از داستانهای عاشقانه غیرواقعی فاصله بگیرید و به دنبال الگوهای واقعی و سالم باشید. از اشتباهات درس بگیرید و به دنبال رشد و پیشرفت در رابطه باشید.
8. عدم حمایت از یکدیگر
حمایت از یکدیگر در زمانهای سخت و آسان، یکی از پایههای اصلی یک رابطه موفق است. اگر شما و پارتنرتان از رویاها، اهداف و تلاشهای یکدیگر حمایت نکنید، احتمال رسیدن به یک هدف مشترک بسیار کم خواهد بود. تشویق کنید و در زمانهای نیاز از پارتنرتان حمایت عاطفی و عملی کنید. به حرفهای او گوش دهید و به او نشان دهید که به او اهمیت میدهید. در موفقیتهای او شاد باشید و در شکستهای او او را دلداری دهید. 
به او اعتماد کنید و به او فرصت دهید تا رشد کند و پیشرفت کند. حمایت فقط مالی نیست، حمایت معنوی و روانی هم مهم است.
9. دخالت دیگران
دخالت خانواده، دوستان و یا سایر افراد در رابطه شما میتواند باعث ایجاد تنش و اختلاف شود و مانع رسیدن به هدف شود. باید مرزهای مشخصی را تعیین کنید و اجازه ندهید که دیگران در تصمیمات شما دخالت کنند. با پارتنرتان در مورد اهمیت حفظ حریم خصوصی رابطه توافق کنید. به دیگران اجازه ندهید که در مورد رابطه شما قضاوت کنند و یا نصیحتهای ناخواسته ارائه دهند. در صورت بروز مشکل، ابتدا با پارتنرتان صحبت کنید و سعی کنید مشکل را با هم حل کنید. در صورت نیاز، میتوانید از یک مشاور خانواده کمک بگیرید. دخالت بیش از حد دیگران به رابطه شما آسیب میزند.
10. یکنواختی و عدم تنوع
یکنواختی و عدم تنوع در رابطه میتواند باعث خستگی و بیحوصلگی شود و مانع پیشرفت شود. تلاش کنید تا با انجام فعالیتهای جدید و هیجانانگیز، رابطه خود را زنده و پویا نگه دارید. با هم به سفر بروید، به رستورانهای جدید سر بزنید، فیلمهای جدید تماشا کنید و یا سرگرمیهای جدید را امتحان کنید. به یکدیگر هدیه دهید و یکدیگر را سورپرایز کنید. در مورد رویاها و آرزوهایتان با یکدیگر صحبت کنید و برای رسیدن به آنها برنامهریزی کنید. مراقب باشید که روزمرگی باعث سردی رابطه نشود. خلاقیت به خرج دهید و از تکرار دوری کنید.
11. عدم بخشش و کینهتوزی
نگه داشتن کینه و عدم بخشش اشتباهات پارتنر، میتواند به مرور زمان رابطه را مسموم کند و مانع رسیدن به هدف شود. یاد بگیرید که چگونه اشتباهات یکدیگر را ببخشید و به جلو حرکت کنید. به جای تمرکز بر اشتباهات گذشته، به آینده رابطه تمرکز کنید. سعی کنید دیدگاه پارتنرتان را درک کنید و با او همدلی کنید.
