ریزش موی دخترم: خلاصه تجربیات نی نی سایت (18 مورد)

ریزش مو در کودکان، مخصوصا دختربچه‌ها، می‌تواند برای والدین نگران‌کننده باشد. من هم اخیراً با این مشکل مواجه شدم و برای پیدا کردن راه حل، به نی نی سایت سر زدم. در این پست، خلاصه 18 تجربه و راهکاری که از گفتگوهای مختلف در این سایت جمع‌آوری کردم را با شما به اشتراک می‌گذارم:

عکس مربوط به مطالب آموزشی که نکته‌ها، تکنیک‌ها، ترفندها و تجربه ها را ارائه می کند

✔کمبود آهن: یکی از شایع‌ترین دلایل ریزش مو در کودکان، کمبود آهن است. آزمایش خون برای بررسی سطح آهن را جدی بگیرید.
✔کمبود ویتامین D: کمبود ویتامین D هم می‌تواند در ریزش مو نقش داشته باشد. مصرف مکمل ویتامین D تحت نظر پزشک می‌تواند کمک کننده باشد.
✔استرس و اضطراب: استرس و فشارهای روحی، حتی در کودکان خردسال، می‌تواند منجر به ریزش مو شود.
✔بیماری‌های زمینه‌ای: برخی بیماری‌ها مانند بیماری‌های تیروئیدی یا بیماری‌های خودایمنی می‌توانند باعث ریزش مو شوند.
✔داروها: مصرف برخی داروها می‌تواند عوارضی مانند ریزش مو داشته باشد. لیست داروهای مصرفی دخترتان را با پزشک در میان بگذارید.
✔شستشوی زیاد موها: شستشوی زیاد و بهره‌گیری از شامپوهای نامناسب می‌تواند به موها آسیب برساند و باعث ریزش آنها شود.
✔محکم بستن موها: بستن محکم موها با کش یا بافتن موها به صورت خیلی سفت، می‌تواند به ریشه موها فشار وارد کند و باعث ریزش شود.
✔تغذیه نامناسب: یک رژیم غذایی متعادل و سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی، برای سلامت موها ضروری است.
✔بهره‌گیری از وسایل حرارتی: بهره‌گیری از سشوار یا اتو مو می‌تواند به موها آسیب برساند و باعث ریزش آنها شود.
✔مشکلات پوست سر: درماتیت سبورئیک (شوره سر) یا قارچ پوست سر می‌تواند باعث ریزش مو شود.
✔عفونت‌های قارچی: برخی عفونت‌های قارچی پوست سر می‌توانند منجر به ریزش سکه‌ای مو شوند.
✔تریکوتیلومانیا (اختلال کندن مو): یک اختلال روانی است که فرد به طور وسواسی موهای خود را می‌کند.
✔آلوپسی آره آتا (ریزش سکه‌ای): یک بیماری خودایمنی است که باعث ریزش مو به صورت سکه‌ای می‌شود.
✔تلوژن افلوویوم: نوعی ریزش موی موقت است که بعد از یک دوره استرس یا بیماری رخ می‌دهد.
✔بعد از بیماری: ریزش مو بعد از یک بیماری مانند سرماخوردگی یا آنفولانزا شایع است و معمولاً بعد از مدتی برطرف می‌شود.
✔ارثی بودن: سابقه ریزش مو در خانواده می‌تواند یکی از دلایل ریزش مو در کودکان باشد.
✔کمبود زینک: کمبود زینک هم می‌تواند در ریزش مو نقش داشته باشد. مصرف مکمل زینک تحت نظر پزشک می‌تواند کمک کننده باشد.
✔شامپوهای نامناسب: بهره‌گیری از شامپوهای حاوی مواد شیمیایی قوی می‌تواند به موها آسیب برساند و باعث ریزش آنها شود.

باز هم تاکید می‌کنم که این اطلاعات صرفاً جنبه اطلاع‌رسانی دارند و نباید به عنوان جایگزین نظر پزشک تلقی شوند. حتماً با یک متخصص مشورت کنید.

ریزش موی دخترم: خلاصه تجربیات نی نی سایت (18 مورد)

1. کمبود آهن

بسیاری از مادران در نی نی سایت تجربه داشتن کمبود آهن در دخترانشون رو داشتن. میگفتن با آزمایش خون مشخص شده و بعد از مصرف قطره آهن ریزش موهاشون کمتر شده. بعضی ها هم میگفتن فقط قطره آهن کافی نبوده و شربت یا قرص آهن هم لازم بوده. یک سری هم اشاره میکردن که حتما باید با نظر پزشک دوز آهن رو تعیین کرد، چون مصرف زیادش هم خوب نیست. مادران زیادی تاکید داشتن که کم خونی باعث ریزش مو میشه و حتما باید پیگیری بشه. بعضی ها هم میگفتن نوع قطره آهن خیلی مهمه و ممکنه بعضی ها باعث یبوست بشن و اذیت کنن. یادمه یه مادری میگفت بعد از اینکه آهن دخترش به حد نرمال رسید، موهاش خیلی پرپشت تر شده. یه نفر هم نوشته بود که علاوه بر آهن، باید به ویتامین C هم توجه کرد، چون به جذب آهن کمک میکنه.

2. کمبود ویتامین D

موضوع دیگه ای که خیلی مطرح بود، کمبود ویتامین D بود. خیلی از مامانا میگفتن بچه هاشون ویتامین D پایینی داشتن. خیلی ها میگفتن بعد از مصرف مکمل ویتامین D، ریزش موهاشون کمتر شده و موهاشون جون گرفته. یه عده هم میگفتن حتما باید با پزشک مشورت کرد و خودسرانه ویتامین D نداد. بعضی مامانا میگفتن آفتاب گرفتن هم خیلی موثره، اما با رعایت نکات ایمنی و محافظت از پوست. یه نفر نوشته بود که کمبود ویتامین D باعث ضعف و خستگی هم میشه. یه مادر دیگه هم میگفت مصرف قطره ویتامین D رو به هیچ وجه نباید قطع کرد. یه نفر هم میگفت کمبود ویتامین D باعث مشکلات دیگه ای مثل پوکی استخوان هم میشه.